myanbet တွင် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဏ္ဍာရေး လုံခြုံမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အထူးအရေးကြီးသည်။ တာဝန်သိသော ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ကစားမှုပြဿနာများ မဖြစ်ပွားစေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။ ဤစာမျက်နှာတွင် ကစားသမားများ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် ကိရိယာများနှင့် လမ်းညွှန်ချက်များ ဖော်ပြထားသည်။
ကစားသမားများ မိမိ၏ ကစားမှုကို ကောင်းစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ရေးအတွက် myanbet တွင် အောက်ပါ ကိရိယာများ ပေးဆောင်ထားသည်။
ကစားမှုကို ယာယီ သို့မဟုတ် အမြဲတမ်း ရပ်နားလိုပါက ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှုကို ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။ ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက်၊ ၉၀ ရက် သို့မဟုတ် ၁ နှစ်ကာလ ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းနိုင်ပြီး ကာလတွင်းတွင် အကောင့်ဝင်ရောက်ခွင့် ပိတ်ထားမည်ဖြစ်သည်။ ကာလမကုန်မချင်း မည်သူမဆို ဖွင့်ပေးနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေဖြည့်သွင်းမှု ကန့်သတ်ချက်ကို ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချချင်ပါက ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်ပြီး မြှင့်တင်လိုပါက ၂၄ နာရီ သတိပေးကာလ ကြာပြီးမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ဘဏ္ဍာရေး ထိန်းချုပ်မှုကို မိမိကိုယ်တိုင် ဆောင်ရွက်ပါ။
တစ်ကြိမ် ကစားချိန်ကို မိနစ် ၃၀ မှ နာရီ ၈ အထိ ကြိုတင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသောချိန် ကုန်ဆုံးပါက အကောင့်မှ အလိုအလျောက် ထွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကစားချိန် ကြာရှည်ခြင်းသည် မကောင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် session timer ကို အသုံးပြုရန် တိုက်တွန်းသည်။
အလျင်အမြန် ကစားမှုကို ရပ်နားလိုသော်လည်း ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှုထိ မလိုအပ်သေးသောအခါ Cool-Off ကာလကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၂၄ နာရီမှ ၆ ပတ်အထိ ကစားမှုကို ခေတ္တရပ်ဆိုင်းနိုင်ပြီး ကာလတွင်း ပြန်မဖွင့်နိုင်ပါ။ ငြိမ်ငြိမ်နေပြီး တွေးဆဆုံးဖြတ်ရန် အချိန်ယူပါ။
တစ်ကြိမ် လောင်းကြေး အများဆုံး ပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားနိုင်သည်။ ဤကန့်သတ်ချက်သည် ကောင်းမွန်စွာ ကစားသောနေ့တွင်ပင် ကန့်သတ်ချက်ကျော်လွန်မကစားမိစေရေး ကာကွယ်ပေးသည်။ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်းသည် ကစားဆုံးရှုံးမှုကို လျှော့ချပေးသောနည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ပြဿနာ တစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါက myanbet ၏ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် (MMT) တာဝန်ကျနေသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် လျှို့ဝှက်မှု ပြည့်ဝစွာ ဆန်းစစ်ဆွေးနွေးနိုင်ပြီး ကိရိယာများ သတ်မှတ်ရာတွင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်သည်။
အောက်ပါ မေးခွန်းများသည် ကစားသမားများ မိမိ၏ ကစားမှုပုံစံကို စစ်ဆေးသိရှိနိုင်ရေး ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။ မေးခွန်း ၃ ခုနှင့်အထက် "ဟုတ်သည်" ဖြေဆိုပါက ကစားမှုအလေ့အကျင့် ပြန်လည်သုံးသပ်ရမည်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်
၃ ခုနှင့်အထက် "ဟုတ်သည်" ဟု ဖြေဆိုပါက ကစားမှုပြဿနာ ရှိနိုင်ပါသည်။ myanbet ၏ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ ([email protected]) ကို ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ကစားမှု ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး ကိရိယာကို ချက်ချင်းဖွင့်ပါ။
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနေသည်ဟု သတိပေးနိုင်သော လက္ခဏာများကို အောက်တွင် ဖော်ပြထားသည်။ ဤလက္ခဏာများ တွေ့ပါက ချက်ချင်းဆောင်ရွက်ရမည်။
ကစားမှုပြဿနာ စတင်ဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟု သံသယဝင်ပါက အောက်ပါ အဆင့်များကို ချက်ချင်းဆောင်ရွက်ပါ။
ချက်ချင်း ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းပြီး မိမိ၏ ကစားမှုပုံစံကို တည်တည်ငြိမ်ငြိမ် သုံးသပ်ပါ။ ထိတ်လန့်ဆုံးဖြတ်ခြင်း မပြုပါနှင့်။
myanbet အကောင့် ဆက်တင်များမှ Self-Exclusion ကိရိယာကို ဖွင့်ပြီး သင့်လျော်သောကာလကို ရွေးချယ်ပါ။ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ကလည်း ကူညီဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည်။
မိသားစု သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်းများကို ကစားမှုပြဿနာ ရှိနေကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောပြပြီး ပံ့ပိုးမှု ရယူပါ။
ကျန်းမာရေးပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေး အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ကစားမှုစွဲလမ်းမှုသည် ကုသ၍ ရနိုင်သောနာမကျန်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
myanbet ပလက်ဖောင်းတွင် ပါဝင်သော ကိုယ်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာတစ်ခုချင်းစီကို မည်သို့အသုံးပြုရသည်ကို အောက်တွင် အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။
myanbet အကောင့်တွင် ဝင်ရောက်ပြီး ဆက်တင်များ → တာဝန်သိကစားခြင်း → ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှု ကိုနှိပ်ပါ။ ကာလကို ၇ ရက်၊ ၁ လ၊ ၃ လ၊ ၆ လ၊ ၁ နှစ် သို့မဟုတ် အမြဲတမ်းဟု ရွေးချယ်နိုင်သည်။ အတည်ပြုပြီးနောက် ချက်ချင်းသက်ရောက်မည်ဖြစ်ပြီး ကာလမကုန်မချင်း မည်သည့်နည်းနှင့်မဆို ဖျက်သိမ်း၍ မရပါ။ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှု ကာလတွင်း myanbet မှ ကြော်ငြာနှင့် ပရိုမိုးရှင်းမေးလ်များကိုလည်း ပေးပို့မည် မဟုတ်ပါ။ ကာလကုန်ဆုံးပြီး ပြန်ဖွင့်လိုပါက ၇ ရက်နောက်ထပ်သတိပေးကာလ ကြာပြီးမှသာ ပြန်ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ဆက်တင်များ → ငွေကြေးကန့်သတ်ချက် တွင် ဝင်ရောက်ပြီး နေ့စဉ် (Daily)၊ အပတ်စဉ် (Weekly) သို့မဟုတ် လစဉ် (Monthly) ငွေဖြည့်သွင်းမှု အများဆုံးပမာဏကို မြန်မာကျပ် (MMK) ဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည်။
| ကန့်သတ်ချက် အမျိုးအစား | အနည်းဆုံး | အကျိုးသက်ရောက်ချိန် |
|---|---|---|
| နေ့စဉ် ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချမှု | Ks 1,000 | ချက်ချင်း |
| နေ့စဉ် ကန့်သတ်ချက် မြှင့်တင်မှု | Ks 1,000 | ၂၄ နာရီ နောက် |
| အပတ်စဉ် ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချမှု | Ks 5,000 | ချက်ချင်း |
| လစဉ် ကန့်သတ်ချက် မြှင့်တင်မှု | Ks 10,000 | ၇ ရက် နောက် |
ကန့်သတ်ချက် မြှင့်တင်ချင်ပါက သတိပေးကာလ ကျော်ပြီးမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ဆိုးသွမ်းသောဆုံးဖြတ်ချက်ကြောင့် ငွေများများ ဖြည့်မိခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
Session Timer ကို ဆက်တင်များ → ကစားချိန်ကန့်သတ် တွင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ မိနစ် ၃၀၊ နာရီ ၁၊ နာရီ ၂၊ နာရီ ၄ သို့မဟုတ် နာရီ ၈ ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကာလကုန်ဆုံးသောအခါ မိနစ် ၅ ကြိုတင်သတိပေးမည်ဖြစ်ပြီး အချိန်ကုန်ဆုံးပါက အလိုအလျောက် ထွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
Cool-Off ကာလသည် ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားမှုနှင့် မတူဘဲ ကာလကုန်ဆုံးသောအခါ အလိုအလျောက် ပြန်ဖွင့်ပေးသည်။ ဆက်တင်များ → Cool-Off တွင် ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၁၄ ရက် သို့မဟုတ် ၆ ပတ် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကာလတွင်း ကစားမှု၊ ငွေဖြည့်မှုနှင့် လောင်းကြေးချမှုများ ပြုလုပ်၍ မရပါ။ ငွေထုတ်ယူမှုကိုသာ ဆောင်ရွက်နိုင်သည်။
မိသားစုနှင့် ဝေမျှသော ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းကို အသုံးပြုပါက အောက်ပါ အချက်များ ဂရုပြုပါ။
ကစားသမားများ၏ ကောင်းကျိုးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို ကာကွယ်ရန် myanbet သည် အောက်ပါ မူဝါဒများကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာသည်။
ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုအဖြစ် ထားရှိနိုင်ရေး အောက်ပါ အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို လိုက်နာပါ။
ကစားမည့်ငွေကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏထက် မကျော်လွန်ပါနှင့်။ ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေကိုသာ ကစားပါ — နေ့စဉ်သုံးစွဲရန် ငွေကို ကစားမှုတွင် မသုံးပါနှင့်။
တစ်ရက်တွင် မည်မျှကြာ ကစားမည်ကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ထားပါ။ ကစားနေရင်းနှင့် အချိန်မည်မျှ ကြာသည်ကို မသိမြင်တတ်သောကြောင့် session timer ကို အသုံးပြုပါ။
ကစားမှုကို ဝင်ငွေရရှိရေး နည်းလမ်းအဖြစ် မမြင်ပါနှင့်။ ပျော်ရွှင်မှု ရှာဖွေရေးအတွက်သာ ကစားပါ။ ဆုံးရှုံးမည်ဆိုသော ဆန္တာဆောင်ယူပြီး ကစားပါ။
ဆုံးရှုံးသောအခါ ပြန်ရအောင် ကစားခြင်း (chasing losses) သည် ပိုမိုဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဆုံးရှုံးသောနေ့တွင် ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းပြီး နောက်ကျမှ ပြန်လာပါ။
ကစားနေရင်းနှင့် မိနစ် ၃၀ တစ်ကြိမ် ခဏနားပြီး ရေသောက်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ပါ။ ဦးနှောက်ကို ခဏနားပေးခြင်းသည် ပိုကောင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်စေသည်။
အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး သုံးစွဲပြီးနောက် ကစားခြင်းသည် ဆင်ခြင်မှု ကင်းမဲ့သောဆုံးဖြတ်ချက်များ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ဆုံးရှုံးမှုကို ကြီးမားစေသည်။
မိမိ ကစားမှုမှတ်တမ်း — ကစားသောရက်၊ ငွေပမာဏ၊ ကစားချိန် — ကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ ပုံစံများကို သတိမူမိပြီး ပြဿနာ စောစီးစွာ သိနိုင်သည်။
ကစားမှုသည် ဘဝ၏ တစ်ခုတည်းသောပျော်ရွှင်မှု ဖြစ်မနေစေပါနှင့်။ မိသားစုနှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်း၊ အားကစားလုပ်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ကြာချိန်ပေးဆပ်ပါ။
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်နေသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် တာဝန်သိကစားခြင်း ကိရိယာများ အကူအညီ လိုအပ်ပါက myanbet ၏ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် မြန်မာ Standard Time (MMT) ဖြင့် ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက် တာဝန်ကျနေပါသည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်မှု ပြည့်ဝစွာ ကိုင်တွယ်ပါသည်။ ကစားမှုပြဿနာနှင့် ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးမှုများကို ရှက်စရာမဟုတ်ပါ — ဆက်သွယ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီမည်ဖြစ်သည်။
တုံ့ပြန်ချိန် — ပုံမှန်အားဖြင့် နာရီ ၁ အတွင်း (MMT)
myanbet ၏ မူဝါဒများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်ရန် အောက်ပါ စာမျက်နှာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။